Das Wurzelchakra und Dein Ur-Vertrauen

Ersterstellung: 23.03.2021 Aktualisierung: 07.05.2022, 27.05.2023, 10.08.2024, 23.12.2025

Hallo, ich bin Dein Wurzelchakra und werde auch Muladhara Chakra genannt (oder umgekehrt, das ist mir einerlei). Ich bin das erste Deiner sieben Haupt-Chakren und liege am unteren Ende Deiner Wirbelsäule – direkt dort, wo Deine Verbindung zur Erde beginnt, abgesehen von Deinen Füssen.

In diesem Blogartikel bekommst Du Wissen und Tipps rund um mich. Du erfährst, wie ich mich in Balance und Dysbalance zeige. Natürlich bekommst Du ebenfalls Gedankenanstösse, wie Du mich stärken kannst. Was ich mit Deinem Vertrauen zu tun habe, schreibe ich Dir ebenso. Und: Wie hängen eigentlich Dein Körperbewusstsein und das Wurzelchakra zusammen?

Wenn Du einen Überblick über Deine 7 Haupt-Chakren suchst, dann entdecke weitere inspirierende Beiträge hier (KLICK). Und jetzt zurück zu mir!

Übersetzt werde ich meist so: Muladhara besteht aus mul = Basis und adhara = Unterstützung. Übrigens ruht in mir die schlafende Schlangenkraft, auch als Kundalini bezeichnet. In meinem Namen spiegelt sich meine Hauptaufgabe wieder – nämlich Dir als solide Basis für Dein Leben in der Materie zu dienen. Mein Mantra ist LAM.

Ich bin ein Energiezentrum. Manche bezeichnen mich auch als Energiewirbel oder Licht-Rad. Ich schwinge meist in der Farbfrequenz Rot und transformiere trichterförmig bzw. spiralförmig das Licht und die feinstoffliche Energie (auch Prana genannt) in Lebenskraft für Deinen physischen Körper und seine Organe, Blutbahnen, Nervenbahnen, Lymphbahnen, Meridiane und Knochen, bis hin zu Deinen Zellen. Als Drüsen werden mir Deine Nebennieren zugeordnet.

Jetzt erzähle ich Dir, für welche Themen ich stehen kann.

Indem Du Dich mit mir, Deinem Wurzelchakra, auseinandersetzt, beginnst Du, Dein Körperbewusstsein zu schärfen. Erst wenn Du Deinen Körper – Deine innere Stimme – wieder achtsam wahrnimmst, spürst Du die Kraft, die aus tiefer Verbindung und Balance entsteht. Meine Lage siehst Du auf dem folgenden Bild, ich bin das rote Symbol in Bodennähe.

Bin ich aus meiner Balance geraten, fehlt es Dir oft an Antriebskraft. Das heisst, Du kommst morgens kaum aus dem Bett, tagsüber wirkt alles anstrengend und abends bist Du schnell erschöpft. Meine Energie kann dann nicht mehr fliessen – das zeigt sich auch in Deinem Körperbewusstsein: Du fühlst Dich oft abgeschnitten oder „neben Dir“, weil die grundlegende Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele gestört ist.

Wut, Ungeduld, Materialismus, Schuld, Scham, Sucht, Gewalt, mangelnde Lebensenergie, wenig Lebensfreude, mangelndes Vertrauen ins Leben, Existenzängste, Misstrauen, Phobien (zum Beispiel vor Spinnen oder ähnlichem), psychische Kraftlosigkeit, Depressionen, Darmerkrankungen, Hämorrhoiden, Verstopfung, Durchfall, Kreuzschmerzen, Hexenschuss, Ischialgien, Knochenerkrankungen, Osteoporose, Schmerzen in Beinen und Füssen, Krampfadern und Venenleiden, Blutarmut, Blutdruckschwankungen, stressbedingte Erkrankungen, allergische Beschwerden.

Hier noch ein kleines Video für meine Schattenthemen:

Falls Du jetzt schwerer atmest oder jemanden erkannt hast, kommt meine gute Nachricht: Diese Symptomatik kann vergehen, wenn ich wieder in Balance komme und die Energie wieder fliesst. Indem Du gezielt an Deinem Körperbewusstsein arbeitest und Deine Selbstheilungskräfte weckst, stärkst Du mich von innen heraus.

Mit mir, als Deinem aktivierten ersten Chakra wirkst Du bodenständig und stehst mit beiden Beinen fest in Deinem Leben. Menschen mit einem starken Wurzelchakra sagen JA zum Leben. Du strahlst vitale Frische aus und bist bei materiellen Dingen oft sehr erfolgreich.

Bin ich ein ausgeglichenes Wurzelchakra, vermittle ich Dir das Gefühl von Sicherheit. Du bist voller Liebe und Dein Vertrauen ist spürbar. Du fühlst Dich ganz und gar geerdet und bist mit den besten Absichten für Dich und Deine Umwelt unterwegs.

Es gibt zahlreiche Werkzeuge, mit denen Du mich, Dein Wurzelchakra, aktivieren, stärken und ins Gleichgewicht bringen kannst – und damit nicht nur Deine Wurzeln, sondern auch Dein ganzes Körperbewusstsein und Deine Selbstheilungskräfte aktivierst.

Wenn Du zum Beispiel regelmässig Meditationen machst, mein Mantra LAM chantest, Heilsteine nutzt, oder Yoga übst, förderst Du die Regeneration Deiner Energie.

Auch Blütenessenzen, ätherische Öle, Kinesiologie und schamanische Techniken bieten Dir einen sanften Einstieg, um Deine tiefe, ganzheitliche Verbindung zu spüren. Spürst Du, wie Deine Chakren im Fluss sind, erwacht in Dir ein neues Körperbewusstsein – und Deine Selbstheilungskräfte können wirken.

Empfehlen kann ich Dir ebenso meine Harmonisierungen mit den Healy Chakren- und Soul Cycle Programmen. Und natürlich kannst Du Affirmationen zur Aktivierung nutzen. ich stelle Dir gleich welche ein.

Tipp: Im Newsletter zu diesem Blog versendet Sindy manchmal spezielle Angebote, wie ein individuelles Chakra-Reading mit persönlichen Empfehlungen, wir Du mich in Balance bringen kannst. Also melde Dich gleich an!

Sobald Du beginnst, Dich intensiv und liebevoll mit mir, Deinem Wurzelchakra und den Chakren allgemein auseinanderzusetzen, wächst Dein Körperbewusstsein – und nach und nach spürst Du die tiefe Kraft, die aus einer ganzheitlichen Balance entsteht. Die Arbeit an Deinem Wurzelchakra ist ein Tor zur Ganzheitlichkeit: körperlich, seelisch und geistig.

Ich kann Dir aus meiner Perspektive versprechen: Mit jedem Schritt hin zu mehr Körperbewusstsein wird Dein Leben lebendiger. Du lernst, achtsam nach innen zu lauschen und Deine Selbstheilungskräfte – diese uralte Kraftquelle in Dir – frei zu setzen. So wirst Du nicht nur widerstandsfähiger, sondern auch gelassener und voller Vertrauen ins Leben.

Als Dein Wurzelchakra unterstütze ich Dich dabei, Dich geerdet und sicher im Leben zu fühlen. Es gibt viele einfache Übungen, mit denen Du mich stärken und Dein Körperbewusstsein vertiefen kannst.

Versuche zum Beispiel barfuss auf der Erde zu gehen – spüre, wie sich der Kontakt zum Boden auf Deinen Körper und Deine Gedanken auswirkt.

Atemübungen wirken ebenfalls kraftvoll: Setze Dich bequem hin, lege beide Füsse fest auf den Boden und atme tief in Deinen Bauch. Visualisiere dabei eine rote Lichtenergie, die von Deinem Becken bis in die Füsse strömt.

Auch rhythmische Bewegungen wie Tanzen, leichtes Joggen oder Yoga helfen, meine Energie in Fluss zu bringen und Deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren.

Wenn Du magst, ergänze am Abend eine kurze Meditation mit dem Mantra „LAM“.

All diese Übungen verbinden Dich mit Deiner inneren Kraft, fördern Deine ganzheitliche Gesundheit und schenken Dir mehr Vertrauen ins Leben. Probiere sie aus – ich begleite Dich auf jedem Schritt Deiner Reise!

Hier noch ein Video mit 7 Quicktipps für Dich!

Dann starte jetzt Deine Reise zu mehr Körperbewusstsein, stärke Deine Selbstheilungskräfte und erlebe, was ganzheitliche Gesundheit wirklich bedeutet. Klicke auf das Bild*, oder hier* – und lass Dich inspirieren. Ich empfehle es Dir von Herzen.

Mein Leben – das Leben meines Wurzelchakras – ist mit der Chakren-Arbeit wach, klar und gesund geworden. Aus eigener Erfahrung weiss ich: Alles beginnt mit dem ersten Schritt – dem Entdecken Deines Körperbewusstseins. Dein Wohlbefinden, Deine Selbstheilungskräfte und eine tiefe Ganzheitlichkeit stehen Dir offen.

Vielen Dank für Dein Interesse. Es gibt noch so viel über uns Chakren zu erfahren. Ich freue mich, Dich in den nächsten Blogbeiträgen wiederzusehen!

Wenn Du Fragen, Tipps oder einen Blogartikel-Wunsch hast, dann schreibe mir gerne hier.

Bewusste Grüsse von Deinem Wurzelchakra & Sindy

Hinweis: Dieser Beitrag ersetzt keine schulmedizinische Beratung und enthält keine Heilversprechen. Bei gesundheitlichen Fragen oder Unsicherheiten wende Dich bitte an eine medizinische Fachperson Deines Vertrauens.

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