Körpersprache - Was sagt mein Körper mir?

Wie ich zu meinem Namen, Körpersprache, gekommen bin, möchte ich Dir hier kurz beschreiben. Sindy, welche überwiegend in dieser Kategorie schreibt, ist von Beruf, unter anderem, angewandte Kinesiologin.

Sie arbeitet vor allem nach dem Grundsatz: «Wenn die Seele krank ist, äussert der Körper die Symptome» oder wie es Christian Morgenstern gesagt hat: «Der Körper ist der Übersetzer der Seele ins Sichtbare».

Auf Grund ihrer Praxistätigkeit (online & offline), nahm sie oft wahr, dass die eigentliche Ursache einer Problematik auf der körperlichen Ebene, meist den Ausgangspunkt auf der emotionalen oder energetischen Ebene hat. Und dies gilt für Kinder, Jugendliche, Erwachsene und Tiere. Die folgende Empfehlung verdeutlicht Dir dies.

Empfehlung:

Versuche, beim nächsten Unwohlsein oder Symptom nicht nur an körperliche, sondern auch an emotionale Auslöser zu denken. Vielleicht hilft es Dir, ein kleines Tagebuch* zu führen, in dem Du auch seelische Belastungen notierst – so lassen sich Zusammenhänge besser erkennen.

Der menschliche Körper (wie auch der von Tieren) ist ein Wunderwerk und verfügt über erstaunliche Fähigkeiten. Wie die Fähigkeit, wieder zu heilen. Selbstheilungskräfte nennt man diese auch. Hier ein kleines Beispiel, das wahrscheinlich jeder von uns kennt. Du schneidest Dich an einem Blatt Papier in den Finger. Ein kleiner dünner Schnitt, der kaum blutet, dafür umso mehr weh tut. Kommt Dir bekannt vor, oder?

Nun beginnt Dein Körper sofort und von Dir unbemerkt mit der Reparatur dieser Verletzung. Nach ein paar Tagen ist von Deinem Schnitt nichts mehr zu sehen beziehungsweise zu spüren. Das waren Deine Selbstheilungskräfte. Beeindruckend, nicht wahr?

Empfehlung:

Vertraue darauf, dass auch grössere Prozesse im Körper Impulse zur Selbstheilung setzen. Unterstütze aktiv Deine Gesundheit durch ausreichend Schlaf, frische Luft und kleine Pausen im Alltag – das kann Deine Selbstheilungskräfte nachhaltig stärken.

Nun, Sindy teilt gerne Wissen mit der Welt und lädt Dich herzlich ein, Deine Perspektive auf Deinen Körper und dessen Sprache zu richten. Lerne Deinen Körper «wieder» kennen und achte auf dessen Signale. Er spricht mit Dir und sendet Dir permanent Botschaften. Manchmal ganz sanft und leise und manchmal kaum zu überhören oder zu übersehen.

Entdecke die seelischen oder emotionalen Ursachen hinter den Symptomen und Mustern in Deinem Leben. Denn für Deine Gesundheit und Deinen Körper bist nur Du verantwortlich. Nimm wahr, wie Dein Körper Dich trägt und Du mit ihm Dein Leben bewegst. Werde Dir bewusst, was Du mit Deinem Körper alles machen kannst und lerne die Sprache Deines Körpers (wieder) kennen. Denn jeder Mensch und damit jeder Körper ist einzigartig.

Empfehlung:

Stelle Dir regelmässig die Frage: „Was will mir mein Körper jetzt gerade sagen?“ Höre einen Moment in Dich hinein und gib Dir selbst Raum für ehrliche Antworten. Diese Achtsamkeit kann ein wichtiger Schlüssel zu mehr Wohlbefinden sein. Auch diese Antworten kannst Du für Dich in einem Tagebuch* notieren.

Mit den folgenden 2 Büchern arbeite ich sehr gerne: "Mein Körper – Barometer der Seele*" von Jacques Martel und "Der Schlüssel zur Selbstbefreiung*" von Christiane Beerlandt. In beiden Büchern kannst Du Dich mit den psychosomatischen Erscheinungen hinter Deinen Symptomen beschäftigen.

Für mich ist dies eine enorme Erleichterung und ich kann meinen Körper damit viel gezielter unterstützen. Beim Lesen der vermeintlichen Ursachen ist bei meinen Kundinnen und Kunden und mir öfter ein grosses Aha-Erlebnis aufgetaucht. Zuerst gepaart mit Unglauben, ganz nach dem Motto – "Woher weiss dieses Buch das?". Doch dann mit Erkenntnis und Entspannung auf das zu balancierende Thema.

Denn wenn Dir ein Thema bewusster wird, hast Du die Möglichkeit, anders zu handeln. Und anderes Denken, Fühlen und Handeln bringt Dir höchstwahrscheinlich andere Ergebnisse. Glaubst Du nicht? Mach es einfach!

Empfehlung:

Probiere einen Tipp, passend zu Deinem Thema, aus den vorgestellten Büchern aus und lass diesen ein paar Tage in Deinen Alltag einfliessen. Vielleicht möchtest Du Dich einer kleinen Herausforderung stellen und jeden Tag eine neue, bewusst positive Einstellung Deinem Körper gegenüber üben.

Übrigens haben auch Deine Chakren einen Einfluss auf Deinen physischen Körper, der meist grandios unterschätzt wird. Zu Deinen 7 Haupt-Chakren und wie Du sie und damit Deinen Körper wieder in Balance bringen kannst, hat Sindy bereits einige Blogartikel geschrieben. Du findest sie hier (KLICK).

Stärkend für Dich, Deine Chakren & Deinen Körper sind vor allem positive Gedanken. Diese haben nämlich Einfluss auf Deine Gefühle, welche sich wiederum auf Deine Handlungen auswirken und schlussendlich zu Deinen Gewohnheiten werden können.

Empfehlung:

Teste zum Einstieg das bewusste Atmen für mehr Energiefluss: Spüre für ein paar Atemzüge gezielt in ein Chakra oder Körperzentrum Deiner Wahl und nimm wahr, wie sich Leichtigkeit und Wärme verbreiten.

Vielen herzlichen Dank für Dein Interesse an Dir und Deiner Körpersprache. Es gibt noch so viel über Deinen Körper zu erfahren. Sehe ich Dich in den nächsten Blogbeiträgen? Es sind bereits einige Blogartikel erschienen. Viel Freude beim Stöbern.

Wenn Du Fragen, Tipps oder einen Blogartikel-Wunsch hast, dann schreibe mir gerne hier. Ich freue mich von Dir zu lesen.

Bewusste Grüsse von Deinem Körper, Deiner Körpersprache & Sindy

Hinweis: Dieser Beitrag ersetzt keine schulmedizinische Beratung und enthält keine Heilversprechen. Bei gesundheitlichen Fragen oder Unsicherheiten wende Dich bitte an eine medizinische Fachperson Deines Vertrauens.

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